"העוצמה שבך" משלב את הסיפור האישי שלי עם תובנות וכלים להתפתחות אישית. במרכזו שאלה שליוותה אותי לאורך השנים: איך חוזרים להאמין בעצמנו ולבנות חיים עם משמעות, אחרי משברים שמערערים את הביטחון והזהות?
מילדות בקיבוץ עם שרוולים ארוכים גם בקיץ, דרך הפציעה בפיגוע, השיקום והתקופות הקשות — ועד הצעדים הקטנים שהחזירו אותי לחיים: שיחת טלפון, קפה עם חבר, חזרה לעבודה.
מתוך הדרך הזאת פיתחתי את שיטת LFTG — Listen, Find the Good: להקשיב, למצוא את הטוב. בספר תמצאו אותה לצד שיטת מילת המפתח, שאלות ותרגילים שמחברים בין הקריאה לבין היומיום.
מה תקבל מהספר: • סיפור אישי על בושה, משבר, קבלת עזרה וחזרה לחיים. • דרכים לזהות יכולות וחוזקות שהקושי מסתיר. • תובנות על דיבור פנימי, קשרים, גבולות ואמון עצמי. • שאלות ותרגילים לצעדים קטנים בחיי היומיום.
למי הספר מתאים: למי שחווה משבר, אובדן כיוון או פגיעה בביטחון העצמי — וגם למי שרוצה להבין טוב יותר אדם קרוב שמתמודד עם קושי.